Årh jeg har lige spist den BEDSTE morgenmad ever! Den er sund, lækker og mættende – og så er den også vildt nem! Jeg fandt lige selv på ideen (selvom den uden tvivl er lavet før) så billedet er ikke alt for kønt, siden det er et nyt projekt haha. Du skal bruge : - havregryn - kakaopulver (den mørke slags, ikke nesquick - chokolade protein pulver (jeg bruger Protein Delite) - low fat mælk Fremgangsmåde : Lav dine havregryn som sædvanlig, drys en teske/spiseske mørk kakao på, kom et halvt scoop proteinpulver på. (Kakaopulver og proteinpulver kan skiftes op eller ned i dose alt efter behov) Skær en banan i skiver, kom dem på og smid i mikro-bølgeovnen i et minuts tid eller indtil ønsket konsistens. Hvis du ikke kan lide at dine bananer er varme/bløde, kan komme dine bananer på bagefter eller komme en skivet, frossen banan på, som jeg skrev om igår! Enjoy!
↧